Wellness Archive - Hotel Berghof in Ramsau am Dachstein

Eisbaden im Naturbadeteich

Faszination Eisbaden im Hotel Berghof

Nach langer Tüftelei und Überlegungen haben wir es nun endlich geschafft, unseren Teich eisfrei zu halten. Mit überschüssiger Abwärme wird in Form von Luftblasen die Wasseroberfläche gebrochen. Auch nutzten wir die Kraft der Sonne über Kollektoren für eisschwimmtaugliches Vergnügen (unter 6 Grad).

Eisbaden, auch bekannt als Eisschwimmen, ist eine faszinierende Praxis, bei der mutige Menschen in eiskaltes Wasser eintauchen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Diese Herausforderung bietet nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale Stärkung. Die Erfahrung des Eintauchen in eisiges Wasser kann ein Gefühl von Lebendigkeit und Vitalität vermitteln, das kaum zu übertreffen ist. Es stärkt die Willenskraft, fördert die Durchblutung und kann sogar Stress reduzieren. Jedes Eintauchen ist ein Triumph über den inneren Schweinehund und ein Beweis für die eigene Stärke und Entschlossenheit. Also, tauch ein, spüre die belebende Kälte und lass dich von der erfrischenden Energie des Eisschwimmens inspirieren!

Es freut uns sehr, Claudia Müller, die beste Eisschwimmerin Österreichs als Freundin und Sportlerin unterstützen zu dürfen. Sie ist eine von nur acht Frauen weltweit, die die Eismeile – Wasser unter 5 Grad Celsius, rund 1.609 Meter Länge in üblicher Badebekleidung geschwommen ist. Zahlreiche internationale Siege, darunter WM-Gold, säumen ihren sportlichen Weg.

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Ruheraum im Hotel Berghof

Ein weiterer, prächtiger Ruheraum liegt im Wellness Bereich des Hotel Berghof. Tiefenentspannung in ästhetischen Ambiente. Lodenfliesen von Steiner 1888, Feuerwand und gediegenes Altholz verleihen dem Raum eine entspannende Atmosphäre. Teebar, kristallklares Granderwasser und Früchte werden im Vorraum des Ruheraums bereit gestellt.

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Wasser – Quell des Lebens

Sanus per aquam – Gesundheit durch Wasser

Wir sind der Meinung, dass Wasser von außen sowie durch das Innere wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist.

Ein ganzes besonderes Wasser hierfür ist das Granderwasser:

Das frische Bergquellwasser des Dachsteins erfährt durch feinstofflichen Schwingungsaustausch mit tausendjährigem Alpenwasser, das sich in reinster Schwingung in Bergeinschlüssen erhalten hat, eine wundersame energetische Belebung. Der Entdecker, Johann Grander, bezeichnet sich daher selbst als „Finder“ und nicht als „Erfinder“. Aber auch wenn die moderne Physik noch nach Erklärungen sucht – die praktische Wirkung hat bereits internationale Anerkennung erlangt.

Durch eine spezielle Wasser Aufbereitungsanlage ist das gesamte Wasser in unserem Hotel energetisch belebt. Egal ob Leitungswasser oder das Wasser im Schwimmbad. Dieses hochschwingende „Informationswasser“, ein Wasser von besonderer Ordnung, bildet auch die Grundlage für die verschiedensten Anwendungsmöglichkeiten mit dem belebten Wasser, die sich sehr positiv, wohltuend und harmonisierend auf Menschen, Tiere, Pflanzen und die Natur auswirken können. Das wichtigste Anliegen von Johann Grander ist es, vor allem das Trinkwasser von schädlichen Informationen zu befreien und es zu dem zu machen, was es einmal war: die Urquelle des Lebens – denn alles Leben ist im Wasser entstanden.

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5 x Sauna

„sanus per aquam“ – gesund durch Wasser. Tauchen Sie ein in das erfrischende Nass! Möglichkeiten dazu gibt es nicht nur im Hallenbad mit angenehmen 29°C Wassertemperatur von bereits 7 bis 20 Uhr, sondern im Sommer auch im erfrischenden Schwimmteich oder im Biotop bzw. Freizeitteich. Etwa so kühl und Durchblutungsfördernd wie der bezaubernde Ramsaubach unterhalb des Hotels ist unser Kneippbecken.

Dieses sei Ihnen nach einem Saunagang wärmstens, oder besser gesagt kältestens, empfohlen. Zur Wahl stehen eine Infrarotsauna mit 42°C, eine Biosauna mit 62°C und 42% Luftfeuchte sowie Farblichttherapie, ein Amethyst-Dampfbad mit 42°C, 85% Luftfeuchte und Aromaduft sowie eine Finnische Sauna mit 90°C und Farblichttherapie. Das Highlight unserer Wohlfühl-Landschaft ist die 90°C Panoramasauna im Freien, die einen herrlichen Blick auf die Schladminger Tauern gewährt. Die Kältedusche danach bringt ihren Kreislauf wieder ordentlich in Schwung.

Vergessen Sie aber nicht, sich nach einem Saunagang zu entspannen. Die bequemen Liegen in unserem Ruheraum mit eleganter Architektur und liebevollen Details laden dazu ein. Abgerundet wird unser Wellnessangebot mit einem knapp 50 m² großen, voll klimatisierten Fitnessraum, der Ihnen für klassisches Workout zur Verfügung steht.

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Massagen im Hotel Berghof

Relax Teilmassage
Die Muskulatur wird gelockert, Blut- und Lymphfluss gefördert, dadurch können Verspannungen gelöst werden.

Fußreflexzonenmassage
Löst Verspannungen der Fußmuskulatur und bietet die Möglichkeit über die Reflexzonen Organe und/oder Körperregionen zu stimulieren

Relax Ganzkörpermassage
Allgemeine Lockerung der Beine, Arme, Rücken, Schulter und Nacken. Entspannung auf ganzer Linie und höchstem Niveau.

Hybridmassage
Fußreflexzonenmassage kombiniert mit einer
Teilmassage. Genau das Richtige um Rücken oder Beine zu lockern und die Reflexzonenmassage
kennen zu lernen.

Johanniskrautölmassage
Hochqualitatives Johanniskrautöl wird gerne bei Prellungen und Muskelkater eingesetzt. Es hat eine regenerierende, entzündungshemmende Wirkung.

Zirbenölmassage
Hochqualitatives Zirbenöl aus der Dachstein-Tauern Region. Es zeichnet sich durch eine beruhigende, entspannede und anregende Wirkungsweise aus.

Latschenkieferölmassage
Hochqualitatives Latschenkieferöl für Kreislauf, Nervensystem und Verdauung. Belebt den Stoffwechsel, reinigt und pflegt.

Physio Sportmassage
Angepasste Techniken für ein optimales Behandlungsergebnis.

Massage Reise

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Sanus per aquam – Gesundheit durch Wasser

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